TÉMOIGNAGES de COACHING pour MINCIR par téléphone

Maigrir: avant et après: des témoignages de la Méthode Sarah Arel pour minicir accompagnes

Pour prendre rendez-vous en direct ou pour
laisser un message, cliquez sur le spot clignotant
LE RÉGIME QUI FAIT
FONDRE LES STARS
Un coach pour vous épauler, vous conseiller et vous soutenir dans vos efforts

LA MÉTHODE
SARAH AREL

LA  RÉVOLUTION
C'EST  LE  COACHING A  DOMICILE!
Ils ont bénéficié du coaching maigrir, ils ont consulté 1 mois ou plus... et ils ont réussi! Lisez leurs témoignages. Bientôt, par la méthode Arel, vous serez aussi des leurs!
-

NAOMIE CAMPBELL
Naomie Campbell se nourrit exclusivement de protéines comme œufs, poissons, fromages. Tous ses repas sont accompagnés de fruits
et légumes (tomates, salades, concombres, choux) volumineux et riches, ils favorisent la satiété sans apporter de calories superflues, le tout, assaisonné d'huile d'olive qui ne contient pas de graisses saturées. Grâce à ce rythme équilibré, cette star de beauté a un teint de pêche et une ligne à faire pleurer de jalousie les plus fines gazelles !!!
ANGELINA JOLIE
Elle s'oblige à manger toutes les 3 heures.
En mangeant moins mais plus souvent, on réduit de cette façon la
production de cortisol et d'insuline, deux hormo- nes qui interviennent dans l'assimilation des sucres et on multiplie les digestions qui vous font brûler un certain nom- bres de calories.
De ce fait, on n'a jamais faim, le métabolisme est constamment remis à zéro, le corps perd
de la graisse et non du muscle. Cette déesse est l'une des plus belles femmes au monde et grâce à sa rigueur, elle restera très longtemps jeune.
EVA LONGORIA
Eva a opté pour les aliments complets que l'organisme stocke moins que les sucres raffinés. Elle oublie complètement les grais- ses saturées contenues dans les charcuteries, les fromages gras, le beurre... Un bon choix qui permet de maigrir et de prévenir les maladies cardio vasculaires. Durant ce régime, elle bannit tous les glucides (pâtes, pain, riz, choco- lat, sucreries) qui, consommés en excès, stimulent la sécrétion d'insuline et favorisent
le stockage des sucres dans le tissu adipeux.
On comprend mieux maintenant comment
ce petit bout de femme réussit à garder une si belle silhouette et une telle énergie !!!
-

Témoignages: la méthode Arel, ils en parlent


MARIE MILY - 25 ans

Bonjour Marie. Je voulais vous féliciter pour votre mariage, je sais que c'est la mairie cette semaine! Je vous souhaite bonheur et sante et petits bebes... J'attends vos photos! Sarah

Bonjour Sarah!
Merci pour votre si gentil email! Le mariage à la mairie n'est qu'à la fin du mois de mai. Je suis donc en pleine action pour finir de perdre mes kilos :-) Je vous enverrai des photos, comptez sur moi... J'espère que vous allez bien, et je vous envoie des milliards de mercis pour m'avoir rendue heureuse dans mon corps de nouveau!


JOËLLE DUFOUR 36 ANS

A la suite de 2 grossesses successives, j'ai gardé 15 kilos. J'étais en pleine déprime lorsque j'ai entendu parlé de la méthode "AREL". SARAH a été ma conscience pendant 3 mois, elle m'a permis de manger par exemple du pain , raisonnablement, et a adapté à partir de là, un régime sur mesure. Je lui ai parlé régulièrement 2 fois par semaine.
J'étais prise en main, j'avais des comptes à rendre. J'ai perdu tous mes kilos en 3 mois. J'ai compris comment il faut manger, et comment il faut jongler avec les aliments. J'ai retrouvé toute mon assurance. Merci!
HARRY BITTON 37 ANS

Je ne savais pas ce que c'était que d'avoir des kilos en trop. Dans ma jeunesse, j'étais très mince; au fil du temps, j'ai emmagasiné 25 kilos plutot bêtement: j'ai cessé de faire du sport, je passais trop de temps sur mon ordinateur... en gringnotant bien sur. Et puis, à 37 ans, je me suis enfin réveillé. Avec la méthode "AREL", en 4 mois et demi, j'ai déjà perdu 19 kilos (ça sur la photo c'est moi maintenant). Je voudrais en perdre encore 5... avec Sarah, bien sur!!

Ce que j'ai aimé dans cette méthode c'est que je n'avais plus faim. Alors forcément j'ai commencé à manger moins. J'ai été en contact permanent avec SARAH tous les jours et c'est ça qui me redonnais du courage... et je l'en remercie!

Je pense qu'à ce rythme, j'aurai réglé tout mon problème dans 1 à 2 mois.


CAROLE LUSSAC 28 ANS

J'ai passé ma vie à me lamenter sur mon poids (85 kilos pour 1m 63).

J'avais tout essayé, Je perdais du poids et reprenais le double. Toutes mes amies étaient mariées, et souvent je me retrouvais seule. J'ai écouté un jour un témoignage à la radio sur cette méthode et ce qui m'a plu, c'est que j'allais être en contact permanent avec une coach. Enfin! je n'étais plus seule! J'ai appliqué la méthode à la lettre et je me suis remuée.

Même à la maison, à mes moments perdus, devant la télé, je faisais des exercices...
J'ai bien mangé en équilibrant tous mes menus, toujours sur les conseils de SARAH.

Aujourd'hui, je pèse 58 kilos (je veille à ne jamais dépasser les 60 kilos), je suis mariée depuis 5 mois et je me trouve belle. Je redécouvre la vie!

SOPHIE BERTILLOT 18 ANS

Ma fille Sophie a commencé à grossir à l'âge de 13 ans. A 17 ans elle pesait 82 kg pour 1m 60. J'ai consulté plusieurs médecins, elle commençait à maigrir pendant quelques jours, puis elle reprenait de plus belle. Elle a atteint 90 kilos à 18 ans. Voilà maintenant 4 mois qu'elle est en contact avec SARAH AREL, elle a perdu 17 kilos, tranquillement, en conservant les aliments dont elle ne peut pas se passer comme pain et pâtes àcertains moments. Elle se régale avec des desserts allégés que je lui prépare. J'ai l'impression que l'on sort peu à peu de l'enfer. Elle recommence à sortir avec des amis, à se maquiller.. Je revis de la voir sourire à nouveau.
LUDOVIC GARCIA 32 ANS

J'ai toujours été un grand mangeur et je crois que je le resterai toujours. Au début de mon régime je pesais 104 kilos.
Avec la méthode AREL, en 3 mois, j'avais déjà perdu 16 kilos. Le grand secret de cette méthode a été de m obliger à manger plusieurs fois par jour et c'est ce qui m'a fait tenir pendant toute cette période. J'appréhendais toutes les restrictions, j'avais peur d'avoir faim et SARAH a tout de suite senti cette angoisse. Elle m'a donc obligé à manger des repas très bien étudiés qui m'ont permis de tenir et d'être en forme. Aujourd'hui, au bout de 6 mois de régime, je pèse 76 kilos ET JE SUIS HEUREUX.

Parlons de moi :)

Il arrive souvent que nous soyons prêts à prendre notre santé en main. Mais nous sommes souvent seuls dans cette démanche. Nous voulons changer notre approche de la nourriture, mais nous ne savons pas toujours réadapter nos vieux réflexes. Nous sommes convaincus que notre vie changerait si seulement nous arrivions à reprogrammer nos habitudes, mais par où commencer?

J'ai moi même lutté maintes fois pour y arriver, jusqu'à ce que l'évidence s'impose: j'avais besoin d'une personne à mes côtés pour parler, adapter mon alimentation, changer mon quotidien, parler, et encore parler, jusqu'à ce que mon objectif soit atteint.

Et bien aujourd'hui, c'est ce que que je vous propose: être votre amie et votre soutien dans cette démanche, vous écouter chaque jour, vous donner des astuces à appliquer au quotidien, revoir avec vous votre alimentation, ajouter une activité physique qui vous convienne, vous encourager quand vous en avez besoin...

Grâce à ma méthode j'ai perdu 35 kg. Et moi aussi j'ai eu besoin d'aide et de soutien pour ne pas laisser tomber 10 fois des régimes que j'arrêtais et reprenais sans cesse! C'est quand j'ai mis au point, avec l'aide de mon mari, "l'accompagnement pour maigrir" que j'ai compris combien l'aide extérieure était importante alors j'ai décidé de mettre à profit ce que j'avais vécu pour aider les autres.


 Avant- après

Je tiens à remercier certains de nos amis qui ont bien voulu témoigner par leurs photos du résultat qu' ils ont obtenu après quelques semaines de notre programme "AREL". Les résultats sont évidents et nous vous invitons à nous envoyer à votre tour vos photos et témoignages. Je vous en remercie. Sarah Arel
Copyright 2008-2010